日本代表として走ってきた経験と、引退後に学んだピラティスにより、走らないトレーニングを実践します。
怪我をしない身体の使い方、走り方、コンディショニングを伝授。
フォームチェックでは、ピラティスのメソッドを活かして、使いたい筋肉や関節の動きなどを的確に見出し、何をしたら良いのかをわかりやすくアドバイスします。レッスンの場所は、皇居外苑の周辺がメインです。